 |
7 Manfaat Minum Kopi - Kopi adalah sejenis minuman yang berasal dari proses pengolahan dan ekstraksi biji tanaman kopi. Banyak sekali manfaat dari kopi, dan tentunya apabila tidak dikonsumsi secara berlebihan. Dan berikut ini adalah 7 Manfaat Minum Kopi.
1. Lebih teliti
Kandungan kafein mampu membuat Anda lebih 'melek' sehingga ketika
membaca, Anda akan semakin teliti dan mampu menemukan kesalahan ejaan atau yang
lainnya. Hal itu dibuktikan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Experimental Psychology.
2. Mengatasi depresi wanita
Wanita yang
minum kopi setiap hari punya kesempatan besar menurunkan kadar depresi yang
dialami, demikian menurut penelitian dari Harvard.
3. Melindungi otak
Ada senyawa
tertentu dalam kopi yang punya khasiat khusus untuk melindungi otak. Penelitian
dalam Journal of Alzheimer's Disease tepatnya menyatakan kalau minum kopi
setiap hari mampu menurunkan risiko serangan Alzheimer.
4. Menurunkan resiko kanker prostat
Khususnya
bagi para pria, minum kopi setiap hari adalah alasan tepat jika Anda ingin
menurunkan resiko kanker prostat. Hal itu dibuktikan oleh penelitian dari
Harvard School of Public Health.
5. Menurunkan resiko kanker kulit
Selain
kanker prostat, resiko kanker kulit jenis carcinoma juga bisa diturunkan dengan
cara rutin minum kopi setiap hari. Namun kopi yang diminum sebaiknya yang
mengandung kafein, demikian menurut penelitian yang disampaikan dalam
konferensi American Association for Cancer Research.
6. Menurunkan risiko penyakit Parkinson
Bukan hanya
Alzheimer, penyakit Parkinson pun menurun risikonya jika Anda rajin minum kopi
setiap hari. Risiko tersebut tepatnya berkurang sebesar hingga 25 persen.
7. Mencegah
diabetes tipe 2
Menurut
penelitian dalam jurnal Archives of Internal Medicine pada tahun 2009 lalu,
minum kopi setiap hari dikaitkan dengan menurunnya risiko penyakit diabetes
tipe 2.
Itulah 7 Manfaat Minum Kopi seperti dikutip dari merdeka.com. Mohon maaf bila banyak terdapat kekurangan. Semoga bermanfaat.
